sog

Ok dzieki, SOG zaraz poleci. Tylko powiedz mi czy tego trica mam dobrze ulozonego ( w poprzednim poscie napisalem ). A co do barkow to akurat moja pieta achillesowa i tam nie robie za duzo ( 50 kg max )

jutro zobaczę, co to za cuda, a dzisiaj sog

Super :) Wiele osób ma problem z układaniem diety aby zachowac np takie parametry Ww x% Białka x% Tłuszcze x% Często przesadzają z białkiem,za bardzo odcinajac wegle albo tłuszcz itd:) Szczerze mówiąc tez mam z tym problem,z tego co widze ze screenów to sie swietnie sprawdzi :) Sog wchodzi Pozdrawiam :)

turlis ciekawe... sog dla Ciebie

Masz racje, ale jest to ciekawa teoria zwiazana z fizyka. Z tym, ze 65kg koles moze wycisnac 100kg a jego kolega przy tej samej wadze 150kg... I fizyka sie kladzie? Sog juz nie wejdzie. Moglbys cos wiecej powiedziec o "set point"? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-11 21:59:50

sog biernas, mysle podobnie - wiadomo, ze bez przesady, ale jak ktos decyduje sie na doping stety/niestety iniekcje musi polubic :] e7d tylko jak ktos musi sie chowac w piwnicy przed rodzicami, zeby szota walnac jak jada na zakupy/ida na msze dd, juz ktorys raz czytam jak robiles wycinke na omie? to ta forma z avka? jaki cykl biles? jeszcze [...]

Wielkie dzięki. Jak tylko przyjdzie czas to zakładam dziennik treningowy. A macie po SOG'u:D

dzięki za pomoc poszedł sog :)

Dzieki pudzian za odp -Sog Hmm zaufam ci i odpuszcze sobie jakis specjalny nacisk planowy na ramiona. Prosze tylko o ocene ponizszego planu jak najszybciej sie da bo dzis mam trening a niemam ulozonego jescze planu. dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA Klata by Puma666 Rozpiętki na ławce płaskiej/ 2 serie/ 12 - 10/Technicznie -rozgrzewka Pompki na [...]

Za ten tok myślenia powinienem Ci dać drugiego SOG'a :] ale można tylko jednego przyznać :P

hahahhaha :D SOG

Dzieki Student Sog oczywiscie wleciał Jakby ktos jeszcze cos miał to prosze pisac EDIT: uzasadnij czemu nie jajka bo nie wiem. Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-15 20:21:11

[...] platkow,nie tylko owsiane. Samurajka-niedawno wdzialam Twoje przepisy w innym poscie lekko zmienione,wiec chyba praca nie byla samodzilena do konca? :> Ale za fotki sog sie nalezal.Chcialam zrobic z tymi platkami kokosowymi,ale nigdzie tego nie widzialam.Co najwzyej wiorki,ktorych pelno wszedzie Zmieniony przez - Hihihehe w dniu [...]

ok dzieki makel juz dalem 100g. owsianych, mysle ze wystarczy na noc daje oliwe bo nie mam jej gdzie dolozyc w ciagu dnia. sog w innym dziale

"Chodzi jak najbardziej o SAA czy ja kiedykolwiek mówiłem że trenuję na sucho? " - wielki szacunek za to Gochan,mało jest teraz takich ktorzy jawnie o tym mowia i sog oczywiscie

aha... mój głos na paszczaka & sog

hehe zawieszka Ale Qpczas jak na 16 lat bardzo fajnie sie to prezentuje SOG! Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2006-11-05 17:28:13

HRK - ta substancje ma krótkie działanie nie wiec lepiej mniej a częsciej - 50 mg na dobę i bedzie bardzo dobrze-wiem co mówie po sobie ;) sog for me :D

fajne fotki, sog!

no calkiem ladnie , sog